栄養科だより11月号を掲載しました。

今月号では、秋の味覚を楽しむ10月の行事食「味覚御膳」をご紹介します。

また、食欲が増す秋から冬に向けて、脂肪燃焼の仕組みや食事のポイント、食べるスピードを意識した食生活の工夫、基礎代謝アップにつながる運動など、健康的な体づくりに役立つ情報を掲載しています。

ぜひご覧ください。

「栄養科だより11月号」はこちらからダウンロードしていただけます。